Une escapade en mer axée sur la pratique au lever du soleil, les exercices de respiration et les journées paisibles au mouillage. Le yacht devient votre studio : le ciel pour plafond, le pont pour tapis de yoga, l’océan pour un plongeon rafraîchissant. Des praticiens sélectionnés sur mesure pour chaque groupe, disponibles dans toutes nos destinations.
Les croisières bien-être sont encore plus réussies lorsque vous laissez le yacht dicter le rythme. Nous programmons des séances de yoga au lever du soleil ou des exercices de respiration sur le pont, des matins tranquilles sur l'eau, un déjeuner soigneusement préparé et une séance l'après-midi — pranayama, méditation, thérapie par le son, immersion dans l'eau froide. Le soir, vous alternerez entre un dîner à terre et des mouillages paisibles sous les étoiles.
Chaque séjour est conçu sur mesure pour votre groupe : un couple, un petit cercle d’amis, une famille souhaitant se ressourcer ensemble. Nous élaborons avec vous le déroulement de la semaine — les moments de stabilité, ceux où il faut aller de l’avant et ceux où il faut se reposer — et nous briefons l’animateur avant son arrivée afin que le programme vous corresponde vraiment, et ne soit pas un programme standard.
Le praticien reste à bord pendant toute la durée de la croisière et travaille aux côtés de l'équipage du yacht. Le chef élabore un menu adapté à la pratique : une cuisine à base de végétaux, des jus et des tisanes, plus légère les jours de pratique, plus consistante les jours d'activité physique. Le bien-être est le fil conducteur qui guide l'organisation de l'ensemble de la croisière.
Des séjours en bord de mer avec Jens Dullies — directeur de l'Académie allemande du jeûne, fort de plus de 20 ans d'expérience dans le domaine de la santé intégrative. Ou encore une expérience exclusive en pleine nature aux Exumas avec le Dr Lindsay Bira — psychologue formée à Harvard et monitrice de plongée en apnée certifiée PADI.
Séjours bien-être · Organisez votre voyage
Les dates, le niveau, les participants et l’endroit où vous souhaitez vous rendre. Un courtier se chargera de trouver le yacht, l’équipage et le guide spécialisé adaptés à vos besoins, et vous dira en toute honnêteté ce qui est faisable et ce qui ne l’est pas.
Non. Le praticien adapte la pratique à votre groupe : les débutants et les pratiquants confirmés peuvent utiliser le même jeu de cartes. Les séances sont facultatives, jamais obligatoires.
Le menu par défaut est à base de végétaux, conformément à cette philosophie, mais le chef adapte les plats de la semaine à vos préférences. Poisson frais du jour, protéines issues d'un élevage respectueux de l'environnement lorsque cela est possible, et prise en compte de tous les besoins alimentaires.
Oui. De nombreux clients souhaitent passer une semaine de bien-être plus douce, avec de la plongée libre, des randonnées tranquilles à terre et des repas pris sans précipitation ; d'autres préfèrent une retraite plus intense, avec trois séances par jour. Dites-nous où vous vous situez sur ce spectre.
Une semaine est le minimum nécessaire : il faut trois ou quatre jours à l'organisme pour s'adapter. Les programmes de dix jours ou de deux semaines permettent d'aller plus loin. Si vous disposez de moins de temps, nous pouvons vous proposer une initiation sur un long week-end.
Chaque voyage commence par une conversation. Faites-nous part de vos envies — dates, destinations, taille du groupe, expériences — et votre agent Odyssea élaborera une proposition sur mesure, adaptée précisément à vos désirs.
Une adhésion sur invitation pour les voyageurs qui choisissent souvent l'océan. Tarifs préférentiels sur les yachts et les villas, accès anticipé aux départs thématiques et conception de voyages sur mesure par notre concierge — contactez-nous pour en savoir plus.
